Как стать сексуальной? Упражнения Кегеля для тех, кто хочет стать сексуальнее. Удиви его — стань сексуальнее.

Как стать сексуальной? Ты встретила любимого или только мечтаешь найти свою любовь. В любом случае наши советы тебе пригодятся. Повысить свою сексуальность не помешает ни молодой девушке, ни женщине, которая в браке уже 20 лет.

Скрытая сексуальность притягивает мужчин — попробуй на себе. Не удивительно, что многие секс-символы не обладали необыкновенными пропорциями. Главное — сексуальность. Она и делает из женщины секс-бомбу.

Чтобы стать сексуальнее предлагаем тебе 4 простых упражнения по Кегелю. Не ленись — оно того стоит:

1. Сокращения — внутренние пульсации.

Научитесь напрягать и расслаблять мышцы вагины. Для новичка подойдет 10 сокращений и 10 расслаблений. А когда ты станешь сексуальнее — сокращай мышцы вагины до 30 раз.

2. Чтобы стать сексуальнее практикуй медленные сжатия — прибой.

Для этого упражнения сжимай и разжимай мышцы в течение 5 секунд. 5 секунд передышки. Попробуйте удерживать напряжение в мышцах вагины 20-30 секунд.

3. Для повышения сексуальности научитесь постепенно напрягать-расслаблять мышцы — волна.

Напрягите мышцы вагины на 5 секунд. Через 3 или 5 секунд напрягите мышцы еще сильнее. Продолжайте каждые 3-5 секунд усиливать напряжение в вагине до самого предела твоих возможностей.

Расслаблять мышцы вагины необходимо также постепенно с интервалом 3-5 секунд.