столовой ложке tagged posts

Похудеть без диеты

залить одним, одной столовой, одной столовой ложке, столовой ложке, трех недель

Вполне даже можно! Если использовать правильные травы, то можно улучшить обмен веществ в печени, усилить выделительную функцию почек, кишечника и кожи. Для травяного похудения необходим особый рецепт.

Нужно смешать две столовые ложки хвоща полевого и по одной столовой ложке листьев крапивы, семян укропа, душицы обыкновенной и липового цвета. Одну столовую ложку получившейся смеси залить одним стаканом кипятка и настоять час. Принимать нужно по полстакана три раза в день на протяжении трех недель. После проведения этого курса можно приступить к следующему. Для него понадобиться смешать по одной столовой ложке тмина обыкновенного, донника лекарственного, шиповника, зверобоя с одной чайной ложкой плодов можжевельника и залить все это одним литром кипятка. Настаивать нужно в течение часа. Литр выпить нужно за весь день и проводить такой курс три недели.

Также снизить вес поможет холодная вода. Возможно, вы удивитесь, но это действительно так. Для согревания наш организм тратит такое же количество калорий. Неплохой эффект может дать обливание водой. Но нужно делать это правильно: сперва обливаем правую ногу, потом левую, в этой, же последовательности руки, а затем спину и грудь.

Если пищу медленно жевать, то такая хитрость поможет похудеть. В этом случае насыщение происходит быстрее и меньшим количеством еды. Но результат будет стойким, если медленное жевание войдет в постоянную привычку. Однако на это нужно потратить не менее трех недель.

Далее...